Hidroterapia contra hipertensão

A hipertensão arterial sistêmica, mais conhecida como “pressão alta”, é uma das principais causas dos acidentes vasculares cerebrais, ou AVC’s, também chamados de “derrame”. A hidroterapia em água aquecida, associada à atividade física, ajuda a abaixar a pressão. Um estudo publicado na revista Neurociências mostrou que a atividade na água morna diminuiu, em média, a pressão sistólica em 4,1% e a diastólica em 10,1% de um grupo de pessoas que participaram da pesquisa.
De acordo com os fisioterapeutas, a hidroginástica melhora a flexibilidade dos vasos sanguíneos e ajuda na diminuição do estresse. Ainda segundo os especialistas, os vasos periféricos respondem mais rapidamente às necessidades do corpo, o coração passa a bombear mais sangue a cada contração e as alterações hormonais introduzidas pela atividade fazem com que o corpo elimine mais água na urina, o que também reduz a pressão arterial. Quem já sofre de hipertensão, deve procurar tratamentos hidroterápicos o mais breve possível, já que os efeitos são cumulativos, ou seja, quanto mais cedo começar, mais rápida será a resposta. Sempre com acompanhamento médico, é claro!